香囊纳百草 科普沁银龄

7月3日上午，青神县颐伦养老院内，一堂别开生面的“三伏养生·香沁安康”健康科普活动温情开讲。这是青神县科学技术协会“竹里银龄”项目聚焦老年安康需求，精心策划的夏日健康科普活动。

科普送荫，安度苦夏。科普志愿者针对今年三伏时段与本地高温湿热特点，深入剖析其对老年人健康的挑战，着重提示中暑风险与心脑血管负担加重的隐患。还倾囊相授科学避暑锦囊：起居方面强调避开高温时段外出、穿着透气衣物、合理使用空调；饮食方面建议保证充足饮水、选择清淡食物、谨慎食用冷饮；运动方面推荐在清晨或傍晚进行低强度活动。

巧手制囊，香沁心脾。随后的中药香囊制作环节，氤氲着千年智慧芬芳。工作人员娓娓道来香囊防暑驱蚊、宁心安神的传统智慧，分发装有藿香、檀香、白芷等中药材的料包和囊袋。在工作人员悉心引导下，老人们亲自动手，择药入囊。草香缕缕，萦绕指尖；笑语盈盈，满室生春。

此次活动，是“竹里银龄”项目融合科普与国粹的匠心之作。巧妙连接三伏科学养生知识的普及与传统中医药文化的沉浸体验，让老人们了解了防暑度夏的实用之道的同时，更在动手实践中，深切体悟了中医药“天人相应”的养生哲学与独特魅力，为银龄夏日的安康平添一份源自文化自信的笃定守护。